Opleiding Massagetechnieken
De opleiding Massagetechnieken is een schriftelijke thuisstudie waarin je leert werken met verschillende massagevormen en massagehandgrepen. Je verdiept je in de anatomie van spieren en gewrichten en leert hoe je massage op een verantwoorde manier kunt toepassen voor ontspanning, lichaamsbewustzijn en het ondersteunen van het welzijn.
Je maakt kennis met onder andere klassieke massage, energetische massage, drukpuntmassage, voetreflexologie en lichaamsreflexologie. Daarnaast besteed je aandacht aan houding, observatie, cliëntcontact, contra-indicaties en het professioneel uitvoeren van een massage.
Opleiding Ontspanningscoaching
De opleiding Ontspanningscoaching is een schriftelijke thuisstudie waarin je leert hoe je mensen professioneel kunt begeleiden bij stress, spanning en ontspanning. Je maakt kennis met verschillende ontspanningstechnieken, waaronder autogene training, ademtherapie, meditatie, visualisaties en yoga.
De opleiding combineert theoretische kennis met praktische oefeningen. Je krijgt inzicht in de psychologische en fysiologische reacties op stress en leert hoe je ontspanningstechnieken verantwoord kunt toepassen binnen coaching en begeleiding.
