GRATIS MINICURSUS GEZOND MET KLEUREN EN GEUREN
Vanaf onze website kun je deze maand de nieuwe gratis minicursus ‘Gezond met kleuren en geuren’ downloaden. Ook andere gratis minicursussen zijn beschikbaar. Je kunt deze gratis minicursussen downloaden via onze website.
QUIZ
Tot het einde van deze maand kun je deelnemen aan onze internetquiz. De vraag van de maand is: ‘Kunnen dieren allergisch zijn voor hun eigen vacht ’. Wanneer je het goede antwoord geeft maak je kans op een waardebon ten bedrage van euro 175,00. Daarmee kun je binnen drie maanden na ontvangst een cursus volgen of (wanneer de cursusprijs hoger is) daarop een korting van euro 175,00 ontvangen.
CURSUS TOP 5!
De afgelopen maand hebben we een top 5 van onze opleidingen samengesteld.
1. Medische Basiskennis hbo
2. Orthomoleculaire Voeding
3. Personal Coaching
4. NLP
5. Gewichtscoaching
GEZONDHEID KORT
Kwart van gevaccineerden heeft last van Mexicaanse griepprik
Ruim een kwart van de mensen die met het vaccin tegen de Mexicaanse griep is ingeënt, heeft daarna last van bijwerkingen. Dat blijkt uit cijfers van het Nederlands Bijwerkingen Centrum Lareb, waar mensen hun bijwerkingen kunnen melden. Meestal gaat het om lichte klachten zoals een pijnlijke arm, een zwelling, hoofdpijn, koorts, vermoeidheid of spierpijn. De rest van de mensen ervaart helemaal geen bijwerkingen. Het Lareb heeft tot en met 25 november 1438 meldingen ontvangen. Het overzicht van deze klachten is openbaar toegankelijk via de bijwerkingendatabank op de website van Lareb.
Bij ADHD niet meteen aan de pillen
Kinderen met de diagnose ADHD moeten niet te snel aan de Ritalin. Hun omgeving, van leraren tot ouders, kan namelijk ook een factor in de gedragsproblemen zijn, stelt scheidend hoogleraar jeugdpsychiatrie Frits Boer van het AMC in Amsterdam. Volgens Boer miskent de samenleving de natuurlijke diversiteit die er in gedrag bestaat en laten psychiaters zich dat te veel aanleunen. Het vaststellen van een gedragsstoornis moet volgens Boer ook niet meteen worden opgevat als een stigma. Het is een signaal, zegt hij, dat mensen verder moet helpen.
Dyslexie mogelijk veroorzaakt door afwijking hersenen
MRI-scans hebben aangetoond dat er bij mensen met dyslexie iets mis is in de hersenen. Onderzoekster Vera Blau promoveerde op 12 november j.l. op een onderzoek hiernaar. In Nederland heeft één op de twintig kinderen dyslexie, waardoor zo’n 90.000 kinderen grote problemen ondervinden met het leren lezen en schrijven. Blau voerde onderzoek uit bij mensen met en zonder dyslexie. Beide groepen kregen tijdens een MRI-scan woorden te zien en daarna hoorden ze die woorden. Vervolgens werd er een combinatie gemaakt van woord en bijbehorend geluid, maar sommige woorden en geluiden werden door elkaar gegooid. Volwassenen en kinderen met dyslexie vertoonden minder hersenactiviteit bij het verwerken van klanken dan normale lezers.
Baby’s gestreste moeders bij geboorte lichter
Een volledige baan met veel stress is even slecht voor een ongeboren baby als roken tijdens de zwangerschap, blijkt uit een onderzoek van Tanje Vrijkotte van het Academisch Medisch Centrum (AMC) in Amsterdam. Kinderen van moeders die meer dan 32 uur per week werken met veel stress, zijn bij de geboorte gemiddeld 159 gram lichter en dat komt overeen met het roken van zes tot zeven sigaretten per dag tijdens de zwangerschap. Vrouwen die veel stress hebben op hun werk, maken het stresshormoon cortisol aan en dat komt in de placenta terecht, waar het de ontwikkeling van de foetus vertraagd, zeker tijdens de eerste maanden als alle organen worden aangelegd. De meeste aanstaande moeders nemen pas kort voor de bevalling verlof, maar nu blijkt dat zij ook in de eerste maanden al beter minder stressvol werk kunnen verrichten. Een laag geboortegewicht kan voor veel ontwikkelingsproblemen zorgen.
COLOFON
Deze Nieuwsbrief is een uitgave van
SORAG-Akademie
Kanaalstraat 91A
5986 AE Beringe
Tel. 077-3076600
secretariaat@sorag.nl
Copyright www.sorag.nl
In deze Nieuwsbrief kun je onder andere lezen over:
-Suikergoed en marsepein
-Cursus Orthomoleculaire Voeding nu met 25 procent korting
-Proefles Orthomoleculaire Voeding nu beschikbaar
-Extra mogelijkheid om vragen te stellen aan je docent
-Je persoonlijke studiebegeleiders
-Alcoholisten krijgen minder vaak hartinfarct
-Boekbespreking: Voel je fit plan
-Gratis minicursus: Gezond met kleuren en geuren
-Quiz
-Cursus top 5!
-Gezondheid kort
SUIKERGOED EN MARSEPEIN
De decembermaand die er nu aan komt vind ik een fijne periode. Eerst Sinterklaas en daarna Kerstmis. Het geluid van gespannen kinderstemmetjes over wat er allemaal in de zak zal zitten. Vreugde en teleurstelling omdat nu net dat ene cadeautje er weer niet bij zit. Kortom, ook tranen van vreugde en tranen van verdriet horen bij december. Ik herinner me nog dat ik als kind elk jaar de zo gewenste spoortrein misliep, ondanks de zakken vol cadeaus waarvoor mijn ouders ‘krom' hadden gelegen. Maar dan was er als pleister op de wonde natuurlijk een hele berg snoepgoed, suikergoed en marsepein, of zoals mijn vrouw een tijdje geleden opmerkte: ‘suikergoed en massa's pijn'. Ja, dat laatste kreeg je soms als je gebit niet helemaal in orde was. Sinterklaas bleef voor mij een van de hoogtepunten van het jaar, ook al omdat ik niet bang was voor Zwarte Piet, ondanks mijn ondeugden.
December dubbele feestmaand
Daarna volgt dan het neerzetten van de kerstbomen. Ik zet altijd twee kerstbomen in huis neer, die overigens daarna weer in de tuin worden geplant, zodat ze daar weer verder kunnen groeien. Zo ontstaan groene plekjes van licht in huis, met zilveren en gekleurde ballen en andere kleine kunstwerkjes die in de bomen hangen. Altijd één in de woonkamer en één in de woonkeuken. En natuurlijk niet te vergeten de kerstboom op kantoor. Als kind hadden wij echte kaarsjes in de kerstboom, die dan 's avonds werden aangestoken. Naast de kerstboom stonden dan twee emmers met water, een dweil en mijn ongeruste vader in de aanslag, zodat hij direct in kon grijpen. Want het gebeurde in die tijd geregeld dat zo'n kerstboom in brand vloog en daardoor zelfs soms een heel huis afbrandde.
December de maand van het aankomen
December is voor mij, ondanks de duisternis, de mooiste maand van het jaar. De mensen die op bezoek komen, de feestelijkheid en natuurlijk ook het lekkere eten. Nee, ik ben niet iemand die enorme feestmaaltijden naar binnen werkt. Maar snoepen, dat kan ik maar moeilijk laten en zeker niet als het gaat om al die lekkere zoetigheid en hartige hapjes. Uiteindelijk moet ik dat dan weer bekopen met ‘de grote schrik' als ik op de weegschaal ga staan. En eerlijk gezegd, na een maand snoepen en schransen heb ik er ook wel weer genoeg van en verlang ik naar gezond en verantwoord eten. Je bent wat je eet en dat voel ik eind december ook als het om mijn gezondheid gaat.
Frits Groenestijn
CURSUS ORTHOMOLECULAIRE VOEDING NU MET 25 PROCENT KORTING
Orthomoleculaire geneeskunde is een voedings- en geneesmethode, die ervoor zorgt dat het lichaam de juiste concentraties biologische stoffen binnenkrijgt, zoals vitaminen, mineralen, sporenelementen en enzymen. In de loop van de jaren werd ontdekt dat een slecht voedingspatroon, waarbij vaak veel geraffineerde voedingsmiddelen en suiker werd gegeten, kon leiden tot lichamelijke en psychische aandoeningen. Het werd duidelijk dat voeding een belangrijk deel van de gezondheid vormt. De laatste tijd neemt de wetenschappelijke onderbouwing van orthomoleculaire therapieën steeds meer toe en is er ook vanuit de reguliere geneeskunde duidelijk vaker serieuze belangstelling voor orthomoleculaire therapieën. Docente Sabine Slob, die je tijdens je studie zal begeleiden, is een ervaren orthomoleculair therapeut en adviseur en leert je om op een verantwoorde manier deze belangrijke wetenschap toe te passen.
Wij bieden je de cursus Orthomoleculaire Voeding tot en met 10 december 2009 met 25 procent korting op het lesgeld aan, waarvoor je je kunt inschrijven via het speciale inschrijfformulier. Bij betaling ineens betaal je in plaats van euro 474,00 slechts euro 355,50 of in plaats van gedurende 12 maanden euro 45,00 slechts euro 33,75. Je kunt deze cursus overigens ook in 6 maanden volgen en in dat geval betaal je in plaats van gedurende 6 maanden euro 90,00 slechts euro 67,50. Voorwaarde is dat je uiterlijk 1 februari 2010 met je studie begint, en daarbij heb je uiterlijk 5 jaar na ontvangst van de laatste les de mogelijkheid om het huiswerk in te zenden en examen te doen.
PROEFLES ORTHOMOLECULAIRE VOEDING NU BESCHIKBAAR
Op onze website kun je vanaf nu gratis een proefles downloaden van de cursus Orthomoleculaire Voeding. Ook tref je er een volledige inhoudsopgave aan van de onderwerpen die in deze cursus worden behandeld. Wil je liever een gedrukt exemplaar van de eerste les van de cursus Orthomoleculaire Voeding ontvangen, dan kun je die eveneens via de website bestellen tegen vooruitbetaling van euro 25,00. De proefles en de inhoudsopgave geven je een goed beeld van deze interessante cursus, waarvoor zich al een groot aantal cursisten heeft ingeschreven.
EXTRA MOGELIJKHEID OM VRAGEN TE STELLEN AAN JE DOCENT
Wanneer je als cursist vragen wilt stellen aan je docent, dan kan dat bij het insturen van je huiswerk. Toch bestaat soms ook de behoefte om tussentijds aan je docent een vraag te stellen. Sinds enige tijd is dat mogelijk via de SORAG-Plaza. Op de Plaza kun je je vraag inzenden, waarna je studiebegeleider deze doorstuurt naar je persoonlijke docent. Je docent werkt thuis en zal vanaf die plaats dan je vraag beantwoorden. Je studiebegeleider stuurt het antwoord daarna weer aan je door. Dit duurt doorgaans enkele dagen, maar in de vakantieperiode kan dit wat langer duren. Om van deze service gebruik te maken dien je wel toegang te hebben tot de SORAG-Plaza. Mocht je als cursist nog geen toegang hebben tot de Plaza hebben, dan kun je daarvoor via onze website een aanvraag doen.
JE PERSOONLIJKE STUDIEBEGELEIDERS
Petra van Oijen en Daisy Hilgersum zijn je persoonlijke studiebegeleiders. Zij wijzen je tijdens kantooruren graag de weg als het gaat om de inschrijving voor een cursus, het inzenden en retourneren van huiswerk, betalingen en andere administratieve zaken. Ook zorgen zij ervoor dat je na inzending van het complete huiswerk een kosteloze studieverklaring krijgt toegezonden en regelen desgewenst je examen. Je studiebegeleider is daarom altijd je eerste aanspreekpunt bij onze akademie. Zij zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 08.45 tot 16.30 uur. Kijk op onze website wie je studiebegeleiders zijn.
ALCOHOLISTEN KRIJGEN MINDER VAAK HARTINFARCT
Mannen die vaak alcoholische dranken gebruiken, hebben minder kans op een hartinfarct, zo blijkt uit een onderzoek waarover het Britse medische vakblad Heart recent heeft gepubliceerd. Gedurende de afgelopen tien jaar werden voor het onderzoek, dat werd gehouden in Spanje, het drinkgedrag en de gezondheidstoestand van 15.500 mannen en 26.000 vrouwen geobserveerd.
Verschillen tussen mannen en vrouwen
Bij mannen bleken hartproblemen minder vaak voor te komen naarmate ze meer bier, wijn en andere alcoholische dranken consumeerden. Bij vrouwen werd geen duidelijk verband aangetroffen tussen deze twee zaken. Medisch specialisten plaatsen grote kanttekeningen bij de uitkomsten van het onderzoek. Ze wijzen erop dat zware drinkers weliswaar zelden problemen krijgen met hun hart, maar dat ze vaak vroeger dan gemiddeld sterven door problemen met organen, zoals de lever. Ook zou de onderzoeksmethode niet deugen.
BOEKBESPREKING
Voel je fit plan
 |
|
Als je het hoe en waarom van een dieet begrijpt, houd je het altijd vol. Dat is de rotsvaste overtuiging van Christine Lydon, arts en auteur van het Voel je fit plan. Christine coacht je door het boek heen: uitleg en basiskennis over je lichaam en voedingsstoffen, gevolgd door een eetplan en vervolgens een trainingsgedeelte met oefeningen. Geen moeilijke calorieën of punten tellen. Uiteraard worden er gepaste recepten gegeven en zit er een schema in het boek om je resultaten bij te houden. Met dit boek wordt afvallen, je fit voelen en je balans houden haalbaar:
- Als je serieus aan je fitheid wilt werken
- Ook als je een minimale conditie hebt bij aanvang
- Als je snel resultaat wilt dat in de eerste week al merkbaar is
- Met een menuplanner voor zes weken
- En met een trainingsplan voor slechts 20 - 25 minuten per dag.