GRATIS MINICURSUS GEWICHTSPROBLEMEN EN DIABETES
Vanaf onze website kun je gedurende deze maand nog de nieuwe gratis minicursus 'Gewichtsproblemen en diabetes' downloaden. Ook andere gratis minicursussen zijn beschikbaar. Je kunt deze gratis minicursussen downloaden via onze website.
QUIZ
Tot het einde van juni kun je deelnemen aan onze internetquiz. De vraag van de maand is: ‘Laten mensen die dranken met kunstmatige zoetstoffen of koolzuur drinken meer winden met een hoog CO2 -gehalte?' Wanneer je het goede antwoord geeft maak je kans op een waardebon ten bedrage van euro 175,00. Daarmee kun je binnen drie maanden na ontvangst een cursus volgen of (wanneer de cursusprijs hoger is) daarop een korting van euro 175,00 ontvangen.
CURSUS TOP 5!
De afgelopen maand hebben we een top 5 van onze opleidingen samengesteld.
1. Personal Coaching
2. Medische Basiskennis hbo
3. Orthomoleculaire
Voeding
4. Gewichtscoaching
5. NLP
GEZONDHEID KORT
Psychoanalyse onterecht uit het basispakket
Zorgverzekeraars hebben kortgeleden de psychoanalyse uit het basispakket gehaald. Dat is onterecht, want patiënten hebben wel degelijk baat bij de intensieve behandelmethode waarvan de Oostenrijkse psychiater Sigmund Freud aan het einde van de negentiende eeuw de grondlegger was. Dat blijkt uit promotieonderzoek van psycholoog Caspar Berghout waarvan het VU Medisch Centrum (VUmc) in Amsterdam de resultaten op 15 juni j.l. heeft bekendgemaakt. Berghout ontdekte dat psychotherapie onder meer helpt depressieve klachten en persoonlijkheidsproblemen te verminderen. De positieve resultaten voor patiënten vertalen zich volgens Berghout ook in economische voordelen. Patiënten die met psychoanalyse worden behandeld, gaan minder vaak naar de huis- of bedrijfsarts, werken harder en melden zich minder vaak ziek, aldus de promovendus.
Bloedstollingmiddel redt levens
Een goedkoop en makkelijk toe te dienen stollingsmiddel zou wereldwijd het leven kunnen redden van duizenden verkeersslachtoffers, concludeert een groep internationale onderzoekers in een studie die deze week werd gepubliceerd door het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet. Het middel tranexaminezuur (txa) vertraagt de afbraak van bloedstolsels. Het wordt onder meer gebruikt na operaties bij mensen die te lang blijven doorbloeden. Wetenschappers hadden het vermoeden dat het middel bij traumapatiënten zware bloedingen snel zou kunnen stelpen. Ze onderzochten daartoe het effect van txa bij twintigduizend patiënten in 274 ziekenhuizen in veertig landen. De helft van de patiënten kreeg binnen acht uur na het oplopen van het trauma tranexaminezuur, de andere helft een placebo. De onderzoekers bekeken vervolgens hoeveel patiënten binnen vier weken in het ziekenhuis overleden aan hun verwondingen. In de groep die txa had gekregen bleek de sterfte 10 procent lager dan in de placebogroep.
Onnodig vaak keizersnede bij stuitligging
Verloskundigen en gynaecologen zouden vaker moeten proberen een baby in stuitligging van buitenaf naar een hoofdligging te draaien. Daarmee kunnen veel onnodige keizersneden worden voorkomen, blijkt uit onderzoek van het natuurwetenschappelijk instituut TNO. Ongeveer 3 procent van de baby's ligt aan het einde van de zwangerschap in stuitligging. In een kwart van de gevallen wordt niet geprobeerd het kind te draaien, terwijl uit het TNO-onderzoek blijkt dat bij een succesvolle poging daartoe, de kans op een normale bevalling drie maal zo groot maakt. Volgens TNO zijn zowel zorgverleners als aanstaande ouders onvoldoende bekend met de mogelijkheid een baby in stuitligging uitwendig te draaien. De methode is veilig en effectief en kan gezondheidswinst opleveren voor moeder en kind, aldus het onderzoeksinstituut.
COLOFON
Deze Nieuwsbrief is een uitgave van
SORAG-Akademie
Kanaalstraat 91A
5986 AE Beringe
Tel. 077-3076600
secretariaat@sorag.nl
Copyright www.sorag.nl
In deze Nieuwsbrief kun je onder andere lezen over:
-Bezeten van gezond eten
-Cursus Orthomoleculaire Voeding nu met 25 procent korting
-Aardbei en blauwe bes beschermen tegen welvaartsziekten
-Artsen positief tegenover alternatieve geneeskunde
-Boekbespreking: Supplementen onder de loep
-Gratis minicursus: Gewichtsproblemen en diabetes
-Quiz
-Cursus top 5!
-Gezondheid kort
BEZETEN VAN GEZOND ETEN
Toen ik gisterochtend de krant opensloeg, het ritueel waarmee ik de dag meestal begin vanachter mijn ontbijtbord, werd mijn aandacht getrokken door de kop Bezeten van Gezond eten. Onwillekeurig moest ik denken aan een van mijn beste vrienden die af en toe zijn buitenlandse vriendin Marsja te logeren heeft. Ze was al een aantal jaren ziek, maar knapte altijd weer op als ze een tijdje in Nederland is geweest. Ze komt broodmager aan en vertrekt zes weken later, maar dan wel enige kilo's zwaarder. Hoewel Marsja altijd al een bijzondere interesse heeft gehad voor gezonde voeding is dat sinds het begin van haar ziekte, nu zo'n zes jaar geleden, naar mijn gevoel omgeslagen in wat tegenwoordig orthorexia nervosa wordt genoemd, een obsessie voor gezond eten. Elke gram groente of fruit moet worden afgewogen, want het mag niet te veel zijn, maar ook niet te weinig.
Het begint vaak met een voorgeschreven dieet
Ook in het geval van Marsja begon het ‘precieze eten' na de eerste behandeling door een natuurgeneeskundig arts. Een behandeling die overigens wel aansloeg, ondanks dat zij weigerde een chemotherapie te volgen die een oncoloog had geadviseerd. Alles wat wel en niet de maag mocht bereiken werd door de arts nauwgezet op papier gezet en toen ik die lijst ooit zag kreeg ik er meteen een hongerig gevoel van. Natuurlijk weet ik als voormalig therapeut ook wel dat sommige voedingsmiddelen goed en andere weer minder goed voor iemand zijn tijdens het genezingsproces. Toen ik jaren later Marsja weer zag bleek ze na aankomst in Nederland weliswaar genezen, maar alweer broodmager te zijn. Nog steeds werd de voeding op een weegschaaltje gelegd en at ze drie keer per dag warm, evenals in de tijd dat ze nog werkelijk ziek was.
Moeite met zondigen
Hoewel ze nog altijd onder controle staat van dezelfde natuurgeneeskundige arts, is Marsja nu zo ver dat ze af en toe zelfs een papatje met satésaus eet als de anderen dat ook doen. Terwijl ze nooit drinkt, werkte ze op een avond met veel plezier een paar glaasjes wijn naar binnen, at gebak, kortom ze deed opeens al die dingen waaraan een mens zich af en toe wel eens wil bezondigen. Marsja is inmiddels vertrokken, opnieuw enkele kilo's minder broodmager. Maar voor hoelang? Orthorexia nervosa is een dwangmatige intentie om het beste van het beste te willen eten, waarbij de kwaliteit van het leven wordt afgemeten aan de kwaliteit van het eten. Het gevolg is dat iemand door dit eetgedrag te weinig voedingstoffen binnenkrijgt en daardoor weer ziek kan worden. De arts van Marsja zou beter moeten weten, maar ook diëtisten bezondigen zich aan het voorschrijven van ongezonde diëten. In de cursus Orthomoleculaire Voeding komt een gezonde manier van voeden en leven uitgebreid aan de orde.
Frits Groenestijn
CURSUS ORTHOMOLECULAIRE VOEDING NU MET 25 PROCENT KORTING
Verderop in deze Nieuwsbrief kun je lezen dat aardbeien en blauwe bessen je gezondheid beschermen, maar er zijn natuurlijk nog meer nuttige voedingsstoffen. De laatste tijd neemt de wetenschappelijke onderbouwing van voedingswijzen en orthomoleculaire therapieën steeds meer toe en is er ook vanuit de reguliere geneeskunde duidelijk vaker serieuze belangstelling voor orthomoleculaire therapieën. Wij bieden je de cursus Orthomoleculaire Voeding tot en met 30 juni 2010 met 25 procent korting op het lesgeld aan, waarvoor je je kunt inschrijven via het speciale inschrijfformulier . Bij betaling ineens betaal je in plaats van euro 474,00 slechts euro 355,50 of in plaats van gedurende 12 maanden euro 45,00 slechts euro 33,75 . Je kunt deze cursus overigens ook in 6 maanden volgen en in dat geval betaal je in plaats van gedurende 6 maanden euro 90,00 slechts euro 67,50 . Voorwaarde is dat je uiterlijk 1 september 2010 met je studie begint, en daarbij heb je maar liefst 5 jaar na ontvangst van de laatste les de mogelijkheid om het huiswerk in te zenden en examen te doen. Meer over deze cursus en je persoonlijke docente Sabine Slob kun je lezen op onze website.
AARDBEI EN BLAUWE BES BESCHERMEN TEGEN WELVAARTSZIEKTEN
Onderzoek heeft aangetoond dat de kleurstof die in aardbeien en blauwe bessen zorgt voor de rode dan wel blauwe kleur, ook ongezonde stoffen uit het lichaam wegvangt. Aardbeien lijken bovendien extra te beschermen tegen welvaartsziekten als overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. Het staat vast dat zowel de aardbei als de blauwe bes veel anti-oxidanten bevat. Ze vangen stoffen weg die in het lichaam zorgen voor celmutaties, waardoor bijvoorbeeld kanker kan ontstaan. Belangrijkste anti-oxidant is anthocyaan en dat is precies de kleurstof die aardbeien en blauwe bessen hun uiterlijk geeft, aldus de onderzoekers. Anthocyaan verlaagt bovendien het cholesterolgehalte in het bloed en werkt als ontstekingsremmer.
Veel vitamine C
Volgens de onderzoekers was van aardbeien wel redelijk bekend dat ze gezond zijn wegens het hoge gehalte aan vitamine C. Aardbeien worden in Nederland bijzonder veel gegeten. Blauwe bessen zijn in Nederland echter nog niet zo'n populaire fruitsoort om rauw te eten. De vrucht wordt wel veel verwerkt in sappen en jams. Tot nu toe werd aangenomen dat het gezondheidsbevorderende effect van bessen veel minder zou zijn na verwerking, maar onderzoeksresultaten bewijzen dat producten met bessen die op een bepaalde manier zijn verwerkt nog steeds heel gezond zijn. Enkele jaren geleden bleek al uit ander onderzoek dat frambozen meer gezonde stoffen bevatten dan bijvoorbeeld tomaten, kiwi's of broccoli. Sindsdien is de verkoop van frambozen aanzienlijk toegenomen, constateren de zachtfruitkwekers.
ARTSEN POSITIEF TEGENOVER ALTERNATIEVE GENEESKUNDE
In het tijdschrift Arts en Auto zijn de resultaten gepubliceerd van een enquête onder een paar duizend artsen en andere hooggekwalificeerde zorgprofessionals over alternatieve geneeskunde. Het merendeel van de artsen staat op zich open voor alternatieve geneeskunde en neemt een vrij tolerante houding aan. Boeiend is dat op de vraag: Vindt u dat alternatieve geneeswijzen toegevoegde waarde hebben in vergelijking met reguliere geneeskunde? meer dan de helft een positief antwoord geeft (specialisten en huisartsen: 55%), en 42% meent van niet. Ook bleek de meerderheid van de artsen te verwachten dat in de toekomst het gebruik van de alternatieve geneeskunde zal toenemen.
Ongelovige artsen
Slechts 14% van alle ondervraagde artsen meent dat alternatieve geneeskunde niets doet of schadelijk is. De rest oordeelt genuanceerd: 33% meent dat als alternatieve geneeswijzen iets doen, dit op psychisch niveau gebeurt, via een placebo-effect. 18% vindt dat ze wel werken bij sommige aandoeningen, maar dan minder goed dan de reguliere geneeswijzen. 33% vindt dat ze bij sommige aandoeningen even goed werken als de reguliere geneeswijzen, en 2% meent dat dit bij alle aandoeningen het geval is. Dat artsen zoveel vertrouwen hebben in alternatieve geneeskunde is opmerkelijk en verheugend. De gehele uitslag van de enquête kun je lezen op www.artsenauto.nl/professioneel/themavandemaand/Pages/Watvindtu.aspx
BOEKBESPREKING
Supplementen onder de loep
 |
|
Mensen zijn zich er vaak niet van bewust dat er soms misleidende informatie staat op de etiketten van voedingssupplementen, ongeacht of je die nu bij de drogist of bij een reformzaak koopt. Het merendeel van deze supplementen is afkomstig uit laboratoria van de farmaceutische industrie en wordt kunstmatig geproduceerd. Bijna alle medisch wetenschappelijke studies op het gebied van voedingsstoffen en gezondheid baseren zich op het gebruik van synthetische voedingssupplementen. Er bestaan duidelijke verschillen tussen natuurlijke- en synthetische supplementen en hoe deze invloed hebben op je gezondheid. Dit boek helpt je de weg te vinden in het enorme aanbod van vitaminen en mineralen. Het laat zien hoe je, bijvoorbeeld door de informatie op de etiketten, de plantaardige supplementen kunt onderscheiden van synthetische.