GRATIS MINICURSUS HOGE BLOEDDRUK DE BAAS
Vanaf onze website kun je gratis minicursussen downloaden. De nieuwste cursus die je kunt downloaden heeft als titel: ‘Hoge bloeddruk de baas'. Je kunt deze gratis minicursus downloaden via onze website.
NIEUWE QUIZ
Zoals elke maand kun je ook in januari deelnemen aan onze internetquiz. De vraag van de maand is: ‘Is het voor mannen en vrouwen gezond om twee glazen wijn per dag te drinken?' Wanneer je het goede antwoord geeft maak je kans op een waardebon ten bedrage van euro 175,00. Daarmee kun je binnen drie maanden na ontvangst een cursus volgen of (wanneer de cursusprijs hoger is) daarop een korting van euro 175,00 ontvangen.
De oplossing van vorige maand is: Een optimale isolatie van een huis kan gezondheidsklachten veroorzaken, behalve wanneer er voldoende wordt geventileerd. De prijswinnaar van de vorige quiz is: de heer A.G. Bosma uit Tzum.
CURSUS TOP 5!
De afgelopen maand hebben we een top 5 van onze opleidingen samengesteld.
1. NLP
2. Basiscursus Personal Coaching
3. Medische Basiskennis hbo
4. Werken aan je Innerlijke Kracht
5. Moderne Hypnotherapie
GEZONDHEID KORT
Een nieuwe baan, gezonder leven en afvallen zijn hot
Nederlanders die van baan willen veranderen, gaan er gemiddeld 10 procent op vooruit bij hun nieuwe werkgever. Met per jaar een extra opleiding gaat een jaarsalaris gemiddeld 7,5 procent omhoog. Dat blijkt uit een enkele dagen geleden gepubliceerd onderzoek van het ING Economisch Bureau. Stoppen met roken, een nieuwe baan of een opleiding afmaken leveren volgens het economisch bureau het meest op voor de portemonnee. De gemiddelde roker bespaart door te stoppen ongeveer duizend euro per jaar. Afvallen staat bij de meeste Nederlanders bovenaan het lijstje van belangrijkste voornemens. 'Minder druk maken' staat op de tweede plaats, gevolgd door 'opkomen voor mezelf'.
Internetverslaving psychiatrisch behandelen
Volgens het Chinese staatspersbureau Xinhua gaat China in psychiatrische klinieken speciale afdelingen inrichten om internetverslaafden te behandelen. Artsen in China hebben kortgeleden een diagnostische definitie van internetverslaving gegeven. Volgens de definitie brengen verslaafden minimaal zes uur per dag door op het internet. Daarnaast zijn er symptomen zoals irritatie, moeite met slapen en concentratie en een hevig verlangen op het internet te gaan. Behandeling kan tachtig procent van de verslaafden binnen drie maanden genezen, aldus de artsen. In China gebruiken ongeveer 210 miljoen mensen het internet. De helft daarvan is tussen de 18 en 30 jaar oud. Experts schatten dat zo'n tien procent van de jongere gebruikers verslaafd is, waarvan 70 procent mannen.
Patiënten met prikkelbare darmen hebben afwijkende darmflora
Patiënten met prikkelbare darmen (PDS) hebben klachten van pijn in de buik of een onbehaaglijk gevoel in de buik, wat samen gaat met een veranderd ontlastingspatroon. In haar proefschrift toont Angèle Kerckhoffs aan dat bij PDS-patiënten de samenstelling van de bacteriën in zowel de dunne als dikke darm anders is ten opzichte van gezonde mensen. Het betreft een halvering van verondersteld goede bifidobacteriën en een toename van mogelijk schadelijke pseudomonasbacteriën. Deze veranderde bacteriële samenstelling kan bij een verhoogde darmdoorlaatbaarheid de afweer in de darm activeren. De darmdoorlaatbaarheid bij PDS-patiënten is meer toegenomen na het kort toedienen van schadelijke stoffen dan bij gezonde mensen, toonde Kerckhoffs in haar proefschrift aan.
Onbekende door teken overgebrachte bacterie ontdekt
Onderzoekster Amanda Loftis ontdekte in Amerika een tot nu toe onbekende, door teken overgebrachte, bacterie die ziekte veroorzaakt bij mensen en geiten. De Ehrlichia is anders dan alle bekende soorten, maar is verwant aan de Ehrlichia ruminantium die dodelijke infecties veroorzaakt bij vee in Afrika. Loftis ontdekte ook dat geiten ziek kunnen worden door infectie met een tweede Ehrlichia-soort in de VS, de Ehrlichia ewingii. Beide ziekten zijn opkomende ziekten die moeilijk zijn te diagnosticeren in ziektegevallen, menselijk of dierlijk.
Gezonder beginnen aan de operatie
In haar proefschrift vraagt onderzoekster Lidwien Lemmens zich af hoe mensen voorafgaand aan een operatie in een betere conditie gebracht kunnen worden. Een manier is om alle patiënten voor de operatie langs te laten gaan bij een anesthesist op een speciale polikliniek. De anesthesist onderzoekt de patiënt en schat in wat de risico's op complicaties tijdens en na de operatie zijn en hoe de conditie van de patiënt eventueel nog verbeterd kan worden. Steeds meer ziekenhuizen in Nederland hebben een dergelijke polikliniek, ondanks dat financiering soms een probleem is. Lemmens concludeert dat zo'n polikliniek goed ingevoerd kan worden als de anesthesisten gemotiveerd zijn.
COLOFON
Deze Nieuwsbrief is een uitgave van
SORAG-Akademie
Kanaalstraat 91A
5986 AE Beringe
Tel. 077-3076600
secretariaat@sorag.nl
Copyright www.sorag.nl
In deze Nieuwsbrief kun je onder andere lezen over:
-Column: Een nieuw gezicht en twee nieuwe cursussen
-Nieuwe cursus Orthomoleculaire Voeding met vroegboekkorting
-Nieuwe cursus Gewichtscoaching met vroegboekkorting
-Boekbespreking: Nan Jing
-Gratis minicursus: Hoge bloeddruk de baas
-Nieuwe quiz
-Cursus top 5!
-Gezondheid kort
EEN NIEUW GEZICHT EN TWEE NIEUWE CURSUSSEN
De feestdagen liggen weer achter ons, het ijs is gesmolten, evenals de sneeuw. Toen ik een paar dagen geleden door mijn tuin liep zag ik hoe de sneeuw zich langzaam om de planten en de takken heen gevouwen had. Het leek wel een schilderij, vooral toen de bomen prachtig berijpt waren geraakt door de nachtelijke mist. De draden van de spinnenwebben zagen eruit als perfecte kunstwerkjes en 's morgens bij het openen van de overgordijnen kon ik genieten van de prachtige ijsbloemen op het raam. Maar nu, een paar dagen later, is het gras weer groen. Veranderingen kunnen soms heel snel gaan. Elke dag ziet alles er weer anders uit.
De nieuwe uitstraling van de SORAG-Akademie
Ook de uitstraling van de SORAG-Akademie heeft met de jaarwisseling een verandering ondergaan. Het logo is veranderd, de opbergmappen voor het lesmateriaal gemoderniseerd, het briefpapier, de enveloppen, de studiegids, alles heeft in de afgelopen weken een nieuw gezicht gekregen en de komende weken zullen ook de studieverklaringen en diploma's een ander aanzien krijgen. Na twintig jaar is de aloude SORAG-esculaap vervangen door de bloem van een kardoen in mijn tuin, een oude gezonde groente, waarop een vlinder is neergestreken. Bovenaan deze Nieuwsbrief kun je hem ook al zien. Het straalt allemaal minder somberheid uit, maar is meer gericht op gezond zijn en gezond blijven. Natuur en geluk.
Nieuwe cursussen Orthomoleculaire Voeding en Gewichtscoaching
In de vorige Nieuwsbrief heb ik beloofd dat er binnenkort een nieuwe cursus Orthomoleculaire Voeding zou verschijnen, en dat gaat vanaf 1 februari ook werkelijk gebeuren. Verderop in deze Nieuwsbrief kun je er meer over lezen. Maar daarnaast starten we binnenkort met een professionele cursus Gewichtscoaching. Nu eens geen cursus waarin een dieet wordt aangeprezen, maar een professionele opleiding over de behandeling van onder- en overgewicht, over voeding, de prachtige en ongelooflijk uitgekiende spijsvertering en stofwisseling die ons gezond houden, maar ook ziek kunnen maken. En natuurlijk komt ook de invloed van de geest op gewichtsproblemen aan bod.
Iedereen kan van deze cursussen leren
Voordat een cursus wordt uitgebracht gaat er een uitgebreid redactieproces aan vooraf. Zelf redigeer ik de teksten van de docenten ook en het leuke was, dat ik al lezende heel veel voedingsfeiten en -fouten bij mijzelf ontdekte. Ik eet veel te vaak zonder er bij na te denken. Dat denken komt pas als ik de volgende dag buikpijn heb of weer een kilo ben aangekomen. En hoewel beide cursussen samengesteld zijn om je op te leiden tot therapeut of coach, heb je er gegarandeerd zelf ook heel veel aan. Daarom ben ik best een beetje trots op de docenten Sabine Slob en Irena Vader die deze cursussen hebben samengesteld.
Frits Groenestijn
NIEUWE CURSUS ORTHOMOLECULAIRE VOEDING
De orthomoleculaire voedingsleer zorgt ervoor dat het lichaam de benodigde voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden krijgt, zodat het optimaal kan functioneren. De orthomoleculaire voedingsleer is daarom de studie naar de werking van de voedingsstoffen in ons lichaam om een optimale gezondheid in stand te houden. Ze houdt rekening met de veranderde leefomstandigheden van de mens van tegenwoordig, de verslechterende voedingsgewoonten en de verminderde kwaliteit van de voeding door milieuvervuiling en diverse bewerkingsprocessen.
Orthomoleculaire geneeskunde
De orthomoleculaire geneeskunde is een geneesmethode, die ervoor zorgt dat het lichaam wordt voorzien van de juiste concentraties biologische stoffen, zoals vitaminen, mineralen, sporenelementen en enzymen. Deze stoffen worden over het algemeen in hoge doseringen gegeven. Dit wil overigens niet zeggen dat een overmaat aan vitaminen en mineralen altijd goed is voor het lichaam. Het gaat erom dat de suppletie in de juiste verhouding gegeven wordt, in overeenstemming met de aandoening van de cliënt. Zowel het belang van orthomoleculaire voeding als orthomoleculaire geneeskunde komen in deze cursus aan de orde, omdat ze onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Slechte voeding veroorzaakt een slechte gezondheid
In de loop van de jaren werd ontdekt dat een slecht voedingspatroon, waarbij vaak veel geraffineerd voedsel en suiker werd gegeten, kon leiden tot lichamelijke en psychische aandoeningen. Het werd duidelijk dat voeding een belangrijk deel van de gezondheid vormt. De laatste tijd neemt de wetenschappelijke onderbouwing van orthomoleculaire therapieën steeds meer toe en is er ook vanuit de reguliere geneeskunde steeds vaker serieuze belangstelling voor orthomoleculaire therapieën. Docente Sabine Slob weet vanuit haar kennis en ervaring je in deze 12 maanden durende cursus boeiend binnen te leiden in de orthomoleculaire voedingsleer en geneeskunde, die inmiddels ook erkenning heeft gevonden in de reguliere geneeskunde.
Vroegboekkorting
Het lesgeld bedraagt 45,00 euro per maand of 474,00 euro bij betaling ineens, maar wanneer je je vóór 12 februari 2009 inschrijft en uiterlijk 1 maart 2009 met je studie begint, ontvang je een vroegboekkorting van 20 procent en betaal je slechts 36,00 euro per maand of 379,00 euro bij betaling ineens. Meer uitgebreide informatie kun je lezen op onze website. Je kunt je met vroegboekkorting inschrijven met behulp van het speciale inschrijfformulier.
NIEUWE CURSUS GEWICHTSCOACHING
Iedereen houdt zich wel eens bezig met zijn of haar gewicht. Veel mensen volgen een dieet en letten op de lijn als ze denken of weten dat ze te dik zijn. Ook zijn er mensen die hun uiterste best moeten doen om aan te komen omdat ze aan de magere kant zijn. Hoe weet je nu of je te dun of te dik bent? Wie bepaalt dat? Er zijn ook mensen die écht te dik of te dun zijn, en voor wie hun gewicht een bedreiging vormt voor de gezondheid, soms zelfs voor hun sociale leven en vaak ook voor hun eigenwaarde. In sommige gevallen is de oorzaak bekend, maar soms ook niet. Het probleem is vooral om je gewicht op een gezonde manier op peil te krijgen en te houden. Op een gezonde manier betekent met gezonde voeding, met een gezonde instelling en door een gezonde levensstijl. Dat zijn de hoofdingrediënten van de nieuwe cursus Gewichtscoaching die uit 12 lessen bestaat en op 1 april 2009 van start gaat.
Gezond en goed gewicht met gezonde voeding
Docente Irena Vader legt in deze cursus de nadruk op gezonde voeding, zoals die in de natuurgeneeskunde en de orthomoleculaire voedingsleer wordt toegepast. Gezonde voeding is vaak moeilijk te vinden in onze fastfood maatschappij en vormt misschien wel de belangrijkste oorzaak van overgewicht. Lekker is ook vaak synoniem geworden voor ongezond, terwijl dat niet het geval hoeft te zijn. De psychische kant van voeding en gewichtsproblemen wordt in deze cursus eveneens belicht, want alles wat we eten en ook niet eten, hoe vaak we eten, en onze herinneringen aan eten heeft invloed op onze hersenen en beïnvloeden onze gevoelens en geluk.
Individuele benadering van coachen en motiveren
Nagenoeg alle gangbare diëten veroorzaken vroeg of laat problemen, of dat nu het Sonja Bakker- of het Atkins-dieet is. Een standaarddieet bestaat niet, want iedereen is anders. Daarom wordt in deze cursus uitgebreid aandacht besteed aan stoornissen van de stofwisseling die voor problemen met het gewicht kunnen zorgen, het belang van een gezonde levensstijl en voldoende lichaamsbeweging. Ook leer je hoe je gewichtsproblemen van anderen kunt coachen. Het gaat er dan niet alleen om dat je kennis hebt over voeding en over de werking van het lichaam, maar -wat nog belangrijker is- hoe je die kennis overbrengt en hoe je een ander kunt motiveren en kan helpen om diens gedrag en houding ten aanzien van eten blijvend te veranderen. Je leert hoe je realistische doelen kunt opstellen, en de ander kunt coachen om daarmee om te gaan.
Vroegboekkorting
Het lesgeld bedraagt 45,00 euro per maand of 474,00 euro bij betaling ineens, maar wanneer je je vóór 12 februari 2009 inschrijft en uiterlijk 1 april 2009 met je studie begint, ontvang je een vroegboekkorting van 20 procent en betaal je slechts 36,00 euro per maand of 379,00 euro bij betaling ineens. Meer uitgebreide informatie kun je lezen op onze website. Je kunt je met vroegboekkorting inschrijven met behulp van het speciale inschrijfformulier.
BOEKBESPREKING
Nan Jing
 |
|
De genezer in het oude China nam nauwkeurig waar. De Nan Jing zet die waarnemingen ordelijk op een rij en verschaft ons een beeld van de belangrijkste uitgangspunten van de Chinese geneeskunde. Door de eeuwen heen zijn er talloze boeken over Chinese geneeskunde geschreven. Daarbij grijpt men steeds terug op enkele oude klassieke werken, waarvan de Nan Jing het enige in zo'n beknopte vorm is. Het bevat 81 onderdelen waarin de voornaamste onderwerpen uit de Chinese geneeskunde in vraag en antwoord aan bot komen. Men veronderstelt dat studenten in de Late Han-periode (25- 220 A.D.) het boekje van buiten moesten leren. Nog steeds bevat de Nan Jing informatie die voor elke beoefenaar van welke tak van Chinese geneeskunde dan ook een noodzakelijke bron vormt.