GRATIS MINICURSUS ONZE SPIJSVERTERING
Vanaf onze website kun je deze maand de nieuwe gratis minicursus ‘Onze spijsvertering' downloaden. Ook andere gratis minicursussen zijn beschikbaar. Je kunt deze gratis minicursussen downloaden via onze website.
QUIZ
Tot het einde van deze maand kun je deelnemen aan onze internetquiz. De vraag van de maand is: ‘ Lijken alle griepvirussen op elkaar? '. Wanneer je het goede antwoord geeft maak je kans op een waardebon ten bedrage van euro 175,00. Daarmee kun je binnen drie maanden na ontvangst een cursus volgen of (wanneer de cursusprijs hoger is) daarop een korting van euro 175,00 ontvangen.
Het antwoord van de vorige quiz was: Alhoewel het niet vaak voorkomt zijn dieren soms allergisch voor hun eigen vacht. De vorige quiz is gewonnen door Mevr. M. de Kok uit Ermelo.
CURSUS TOP 5!
De afgelopen maand hebben we een top 5 van onze opleidingen samengesteld.
1. Personal Coaching
2. Medische Basiskennis hbo
3. Orthomoleculaire Voeding
4. NLP
5. Gewichtscoaching
GEZONDHEID KORT
Dotteren hart leidt tot geheugenverlies
Patiënten die een openhartoperatie ondergaan, of die gedotterd zijn en een stent kregen om de kransslagader open te houden, zijn jaren later veel minder goed af. Deze mensen vertonen meer nadelige effecten op het gebied van geheugen en leervermogen, blijkt uit onderzoek van cardioloog in opleiding Jakub Regieli van het Universitair Medisch Centrum Utrecht (UMCU). Het UMCU noemt de uitkomst van het onderzoek verrassend, omdat tot nu toe steeds is aangenomen dat dotteren de mildste manier is om een dichtgeslibd bloedvat weer te openen. Door dotteren kunnen echter luchtbelletjes ontstaan die hersenschade veroorzaken. In Utrecht maken chirurgen nu gebruik van de zogeheten Octopus, die het mogelijk maakt om maar een klein deel van het hart tijdens de operatie stil te leggen.
Minder doden door kanker
Het aantal doden door kanker neemt af in Europa, zo blijkt uit een onderzoek waarover het wetenschappelijke tijdschrift Annals of Oncology onlangs publiceerde. Voor de studie werd de sterfte als gevolg van kanker in Europese landen vergeleken over de perioden 1990-1994 en 2000-2004. Bij mannen daalde het aantal doden door deze ziekte met 9 procent en bij vrouwen met 8 procent. De positieve ontwikkeling houdt volgens de onderzoekers verband met een afname van het aantal rokers en de toename van preventief onderzoek. Daardoor wordt kanker in een steeds vroegtijdiger stadium ontdekt en is de ziekte minder vaak fataal.
Geld maakt minder gelukkig dan therapie
Engelse onderzoekers bekeken de gegevens van duizenden mensen die meededen aan een onderzoek naar hun welzijn. Ze keken hoe dat veranderde wanneer ze psychotherapie kregen en wanneer ze ineens veel meer inkomen kregen, door een loterij of loonsverhoging. Hieruit bleek dat 800 Engelse ponden aan therapie even gelukkig maakt als 25.000 pond aan extra inkomen. Hiermee is psychotherapie bijna 32 keer meer kosteneffectief, dan gewoon geld krijgen. Het belang van een goede mentale gezondheid wordt in onze samenleving nog flink onderschat, aldus de wetenschappers, terwijl psychotherapie een enorm krachtig middel is om geluksgevoelens te verbeteren.
Rugklachten en RSI beroepsziekten nummer één
Aandoeningen aan de rug, de benen en armen, zoals rugklachten en RSI, stonden in 2008 bovenaan de lijst van de meest voorkomende beroepsziekten, zo blijkt uit een rapport dat het Nederlands Centrum voor Beroepsziekten (NCvB) onlangs presenteerde. Het centrum onderzocht een kleine zevenduizend meldingen die bedrijfsartsen het afgelopen jaar deden over beroepsziekten. In ruim 40 procent van de gevallen ging het om aandoeningen aan rug, benen en armen. Zij worden gevolgd door gehooraandoeningen (34 procent) en psychische aandoeningen (17 procent), zoals overspannenheid. RSI staat met duizend meldingen hoog op de lijst van het NCvB. Toch ziet het centrum een flinke terugloop van het aantal meldingen; in 2000 werden er 3000 meldingen gedaan.
COLOFON
Deze Nieuwsbrief is een uitgave van
SORAG-Akademie
Kanaalstraat 91A
5986 AE Beringe
Tel. 077-3076600
secretariaat@sorag.nl
Copyright www.sorag.nl
In deze Nieuwsbrief kun je onder andere lezen over:
-December ook maand van eenzaamheid
-Cursus Basiskennis Personal Coaching nu met 25 procent korting
-Steeds meer beroepsorganisaties erkennen diploma's SORAG-Akademie
-SORAG-Akademie steunt nu ook malariabestrijding
-12 december Wereldmilieudag
-Boekbespreking: De kracht van Angst
-Gratis minicursus: Onze spijsvertering
-Quiz
-Cursus top 5!
-Gezondheid kort
DECEMBER OOK MAAND VAN EENZAAMHEID
In de vorige Nieuwsbrief vertelde ik tijdens de decembermaand altijd een fijn gevoel te hebben. Toch weet ik uit ervaring dat vooral de periode rond de kerstdagen en Nieuwjaar voor sommige mensen een heel verdrietige tijd kan zijn. Ik herinner mij nog dat mijn -inmiddels overleden- moeder na het overlijden van mijn vader elk jaar rond Kerst en Nieuwjaar dood- ongelukkig was. Juist in die periode was mijn vader overleden en wat eerst ook voor haar feestdagen waren, veranderde daardoor in rouwdagen. Hoe ik haar ook moed probeerde in te spreken; ze wou niets meer weten van een kerstboom of van een kerstdiner. Later merkte ik dat ook anderen, vaak wat oudere mensen, blij waren als de feestdagen voorbij waren.
Omgaan met verdriet van anderen
Hoe ga je om met het verdriet van anderen? Soms is dat moeilijk voor te stellen. De een is nu eenmaal optimistischer dan de ander of staat meer open voor de positieve benadering van het verdriet door iemand anders. Maar altijd is de beleving van degene die zich ongelukkig voelt belangrijk voor de manier waarop je de ander kunt bemoedigen. Mijn vrouw en ik halen niet alleen met de feestdagen, maar soms ook gewoon op andere momenten iemand in huis. Een chronisch zieke mevrouw die op een flat in de stad woont, geniet enorm als we haar ophalen en meenemen naar ons boshuis. Ze bloeit op van de aandacht die ze krijgt, smult van het eten dat we haar voorschotelen en wandelt vol bewondering aan onze arm door de tuin. Maanden later heeft ze het er nog over en staat de foto die we van dat bezoek hebben gemaakt prominent op haar vensterbank.
Kleine dingen, grote betekenis
Zo kunnen wat voor ons kleine dingen zijn, voor anderen een grote belevenis zijn. Zo is het met alles in het leven. Je moet ervaring krijgen in de manier waarop je anderen (en daarmee ook jezelf) een plezier kunt doen. Soms lukt dat niet helemaal, want er zijn niet altijd mensen in de buurt die je daarbij kunnen coachen. Omgaan met mensen is een kunst, maar het is wel te leren. Daarom zijn ook zoveel cursisten blij nadat ze de cursus Personal Coaching hebben gevolgd. Het is een basiscursus die je inzicht geeft in het wezen van mensen en hoe je ze kunt begeleiden naar wat meer geluk. Maar niet alleen het geluk van anderen, ook je eigen geluk. Is dat geen mooie kerstgedachte?
Ik wens je hele gelukkige en vredevolle kerstdagen toe.
Frits Groenestijn
CURSUS BASISKENNIS PERSONAL COACHING NU MET 25% KORTING
Met veranderingen in het leven worden we bijna elke dag geconfronteerd. Die veranderingen voltrekken zich niet altijd even gemakkelijk en daarom kan het nuttig of zelfs noodzakelijk zijn dat we in dit veranderingsproces gecoacht worden. Oude structuren die we tijdens ons leven als vanzelfsprekend hebben geaccepteerd kunnen een blokkade vormen om aan onze toekomst en ons functioneren een wending te geven. Toch zijn die veranderingen noodzakelijk, want anders loop je, zoals veel mensen overkomt, vast in het leven. Daarbij is het de kunst om de negatieve ervaringen van de positieve ervaringen te scheiden. Het op een goede manier gebruiken van de positieve ervaringen kan een stevige basis vormen voor een verandering in je leven.
Gelukkig zijn kun je leren! Daarom stellen we je in staat om de cursus Basiskennis Personal Coaching met korting te volgen. Je kunt je daarom tot en met 28 december 2009 met 25 procent korting op het lesgeld voor de cursus Basiskennis Personal Coaching inschrijven via het speciale inschrijfformulier. Bij betaling ineens betaal je in plaats van euro 236,00 slechts euro 177,00 of in plaats van gedurende 6 maanden euro 45,00 slechts euro 33,75 . Je kunt deze cursus overigens ook versneld volgen. Voorwaarde is dat je uiterlijk 1 maart 2010 met je studie begint, en daarbij heb je uiterlijk 5 jaar na ontvangst van de laatste les de mogelijkheid om het huiswerk in te zenden en examen te doen. Meer informatie over deze cursus kun je vinden op onze website.
STEEDS MEER BEROEPSORGANISATIES ERKENNEN DIPLOMA'S SORAG-AKADEMIE
Hoewel niet alle beroepsorganisaties ons onderwijsinstituut erkennen, worden door hen wel steeds meer van onze opleidingen en diploma's erkend. Zo blijkt de beroepsorganisatie B.A.T.C. al enige tijd afgestudeerden en gediplomeerden van de SORAG-Akademie als lid toe te laten. Veel van onze afgestudeerde cursisten hebben zich in de afgelopen tijd overigens aangesloten bij de grootste beroepsorganisatie V.B.A.G. en de Stichting GezondZorg. Dat is ook niet zo vreemd, want de diploma's van de SORAG-Akademie zijn door een groot aantal zorgverzekeraars erkend. Als bij de SORAG-Akademie afgestudeerd therapeut kun je een zogenaamde AGB-code (rubriek 90) aanvragen. Ben je in het bezit van zo'n AGB-code, dan zal een bonafide beroepsorganisatie je over het algemeen als lid toelaten. Meer informatie hierover kun je lezen op onze website onder ‘erkenning'.
SORAG-AKADEMIE STEUNT NU OOK MALARIABESTRIJDING
Voor ons als SORAG-Akademie is niet alleen het leven om ons heen van grote waarde, maar ook het leven van mensen in de Derde Wereld. Elk jaar sterven er 2 miljoen mensen aan malaria en worden er circa een half miljoen mensen besmet door een steek van de malariamug. Vooral kinderen onder de 5 jaar zijn vaak het slachtoffer omdat zij in veel gevallen binnen 24 uur na de infectie sterven. Maar liefst 75% van de kinderen loopt dit risico, evenals zwangere vrouwen. En dat terwijl malaria voor een euro te voorkomen is! Malaria is daarom een typische armoedeziekte. Drive Against Malaria (DAM) trekt met Landrovers door een deel van Afrika om aan de arme bevolking geïmpregneerde muskietennetten uit te delen, zodat ze 's nachts niet meer door malariamuggen gestoken kunnen worden. Ook trekken ze van dorp tot dorp om snelle malariatesten uit te voeren en als iemand positief blijkt meteen gratis medicijnen te verstrekken.
SORAG-Akademie sponsort Drive Against Malaria
DAM werkt helemaal op basis van vrijwilligheid en giften. Ook de SORAG-Akademie houdt zich bezig met het sponsoren van dit prachtige initiatief dat jaarlijks vele duizenden levens spaart in onder andere Congo, Nigeria, Angola, Tsjaad, Kameroen en Equatoriaal Guinea. Drive Against Malaria is opgericht door de Engelsman David Robertson, die in 1988 een dodelijke vorm van malaria overleefde. Hij wordt daarbij geholpen door voormalig televisiepresentatrice Julia Samuël, die tijdens het maken van een documentaire in 1999 eveneens getroffen werd door malaria. Drive Against Malaria is een hulporganisatie waarbij niets ‘aan de strijkstok' blijft hangen. De SORAG-Akademie sponsort Drive Against Malaria met een aanzienlijke donatie. Op die manier komt het lesgeld dat je betaalt mede ten goede aan de strijd tegen malaria in Afrika. Meer hierover kun je lezen op onze website onder ‘onze missie'.
12 DECEMBER WERELDMILIEUDAG
Zaterdag 12 december is het Wereldmilieudag en dat past mooi binnen de belangrijke klimaatconferentie die op dit moment in Kopenhagen wordt gehouden. Dat je sinds kort klimaatneutraal studeert bij de SORAG-Akademie past goed binnen het wereldwijde streven om de wereld leefbaar te houden. Een aantal tijdschriften en weblogs heeft inmiddels aandacht besteed aan ons milieu-initiatief. Zo kun je meer lezen over klimaatneutraal studeren bij de SORAG-Akademie in het januari-nummer van Onkruid. Daarnaast hebben we van cursisten veel positieve reacties ontvangen. Ook over dit onderwerp kun je meer lezen op onze website onder ‘onze missie'.
BOEKBESPREKING
De kracht van Angst
 |
|
Angst weerhoudt je ervan je dromen na te jagen en je doelen te bereiken. En dat terwijl angst je er slechts bewust van maakt dat je op een kruispunt van gedrag staat. Je kunt kiezen: blijven doen wat je altijd al deed, of een nieuwe stap zetten. Een stap die je uitnodigt om te ontdekken wat er achter de angst voor mogelijkheden, kansen en potentieel ligt, jouw potentieel. De kracht van angst helpt je om je angsten te onderzoeken en onder ogen te zien. Het nodigt je op praktische wijze uit om de stap voorbij die angsten te zetten, zodat je stap voor stap ontdekt wie je werkelijk bent en hoe je aan de slag kunt met dat waar je nu alleen nog van durft te dromen. Voorbij je angst ligt de weg naar een leven van ongekende mogelijkheden.
Eddie van der Wereld is auteur, trainer en coach op het gebied van het omgaan met overtuigingen, het vergroten van eigenwaarde, het waarmaken van dromen en het bereiken van doelen. Hij inspireert mensen meer uit het leven te halen dan men zelf denkt dat mogelijk is. Marc Schwencke is trainer, coach en auteur. Zijn passie ligt in het werken met een levens- of bedrijfsmissie. Zijn werkwijze brengt mensen verder dan men dacht